Від високого тиску, на жаль, сьогодні потерпає чимала кількість населення. Нервова напруга, неправильне харчування та недостатні фізичні навантаження - це далеко не повний список причин проявів "популярного" захворювання. Про один з нетрадиційніх методів оздоровлення спілкувалась журналістка vlasno.info із музичною терапевткою.

Музику здавна використовували для психологічного та лікувального впливу на людину. "Заспівати пісню для для душі", чи "звеселити серце піснею" - з древності звичні фрази для людей. Без переможного маршу для підняття бойового духу не уявляють ні одного бою.

– Люди використовували музику та інструменти для досягнення потрібного стану. Звуки волинки та цимбал явно відрізняються. Їх по-різному сприймають, на них по-різному реагують. Церковний дзвін без слів налаштовує на слухача на духовне очищення, - пояснює Наталія Мельник, музична терапевтка. – Все це звично для наших сучасників. Але от про лікувальні властивості музики поки мало відомо пересічним людям. Але в наш час музико-терапія стає дедалі популярнішою.

Ефект впливу музики давно обговорюється не тільки в музичних професійних колах, але тепер вже і в медичних. Музику та звуки для покращення стану здоров'я першими почали застосовувати психологи та психотерапевти. Спокійну та мелодійну музику рекомендували пацієнтам для подолання збуджених станів. А от для виведення з депресії "приписували" спочатку музику відповідну до стану людини, поступово замінюючи її на більш позитивну і світлу.

– З часом провели дослідження впливу різних інструментів та звуків природи. Тепер розрізняють вплив творчості окремих авторів на ті чи інші хвороби, - продовжує пані Наталя, - Ось, наприклад, грип призупиняє звук григоріанського хоралу, депресивний стан можна перемогти музикою Моцарта. Окрему увагу заслуговує музика Вівальді, її рекомендують при нервових розладах і для пониження тиску.

– В осінній період загострення в мене часто підіймається тиск. Часом поділка досягає 220 на 130, - розказує пацієнтка музико-терапевта, пані Віра, - Це дуже неприємний стан. Страшно. Бо від такого навіть можна втратити життя, чи стати інвалідом. Лікарі пропонують традиційні ліки та процедури. Пігулки доводиться ковтати щодня. Коли читаєш інструкцію препарату, то в графі протипоказань невтішний перелік наслідків. Відразу розумієш, що одне лікуєш - інше калічиш... Тож починаєш шукати якісь інші альтернативні методи.

Музичні терапевти не закликають відмовлятись від традиційного лікування. Часто без нього просто неможливо. Але рекомендують поряд з ним проводити курс музичних сеансів.

– Спочатку я не вірила, що це може дати хоч якийсь ефект. Але вирішила спробувати музику. Ну, думаю, нічого зі мною не станеться, якщо я 15 хвилин послухаю приємні звуки музичних чаш та дзвіночків. Я б сказала, що це не зовсім музика. Це набір звуків, вдало поєднаних між собою, - ділиться пані Віра, - Заміряла тиск. Тоді був 165 на 100. Вдягла навушники, розслабилась і стала вслухалась до звуків. Чесно кажучи, ніяк не вірилось, що буде хоч якийсь ефект. Але після першого ж сеансу тиск впав на 10 поділок! Мені вже при такому легше.

Наталя Мельник стверджує, що музика –то велика сила. Нею можна оздоровлювати, а можна й принести шкоду. Тому при таких сеансах потрібно дотримуватись інструкцій і бути уважним до себе. Регулярність проведення таких сеансів може допомогти зменшити дозу традиційних ліків. Можуть позникати і інші, скажімо, не самі критичні хвороби. Це може підтвердити лише одне: музика має загальнооздоровчий ефект, організм мобілізує всі сили і самотужки починає оздоровлюватись.

Це підтверджує і пані Віра. Каже, що за кілька сеансів відчула, що пігулки приймати можна на один раз в день менше. Тиск просто рідше тепер підіймається. А, отже, немає потреби зайвий раз ковтати "хімію". Поки я за цим спостерігаю. Завжди є потрібні препарати під рукою на всяк випадок. Ще одну приємну річ відмітила за цей час - мене став менше турбувати головний біль.

– Для нормалізації напруги при гіпертонії добре слухати повільні мелодії, які стихають до фіналу. Вже одне це допомагає вирівнювати дихання і пульс, заспокоїтися і знизити тиск на кілька поділок, - радить Наталя.

А ще рекомедують використовувати ауто-тренінги, я теж спробувала. Допомогло, хоч і голос, який повторює одні й ті самі фрази трохи мене напружував. Багато раз повторював мені: "120 на 80".... "ваш тиск 120 на 80" і т.д. Але факт залишився фактом. Після сеансу з поділок 150 на 130, тиск зменшився до 125 на 90!

Спеціалісти з оздоровлення організму часто використовують так званий "ефект Моцарта". Вже давно доведено що музика Вольфганга Моцарта викликає позитивні емоції і відчуття радості. Як відомо, саме ці відчуття і є базовими для міцного здоров'я.

Позитивно впливають звуки арфи. Виділяють цілу течію - арфотерапія. Вібрація струн, частота звуків теж нормалізують тиск та в цілому позитивно впливають на фізичний та психологічний стан.

Журналісти vlasno.info і надалі будуть спілкуватись зі спеціалістами нетрадиційної медицини, шоб розказувати нашим читачам про альтернативні методи оздоровлення організму.