В селі Оляниця Тростянецького району Вінниччини нещодавно запрацював сучасний зал із тренажерами. І вже два тижні мешканці села безкоштовно займаються у ньому спортом. Про це Vlasno.info повідомив Оляницький сільський голова Володимир Олійник.

– Заняття проходять тричі на тиждень: у понеділок, середу та п'ятницю, з 16-ї до 20-ї години, – зазначає він. – До нас у ці дні приїжджає тренер з Ладижина. Він поділив усіх охочих займатися у залі на чотири вікові групи. І вони по черзі протягом години тренуються.

Фото надане Олександром Прудіусом

За словами тренера Олександра Прудіуса, загалом займається майже 50 дорослих та дітей.

– І з кожним разом число охочих зростає. У дорослу групу пару разів заглядали жінки, але чомусь так і не наважились прийти. Проте, думаю, усе попереду. Адже ми лише другий тиждень, як відкрились, – говорить він. – На першому занятті я розказав про всі тренажери та техніку безпеки поводження з ними. Але діти все одно займаються під моїм безпосереднім наглядом. Це дорослих можна залишати самих. Я їм лише тренерські поради даю. Прийшли з блокнотами, записали індивідуальні тренувальні плани, і тепер займаються.

Починається кожне заняття з розминки. Олександр Миколайович проводить "кругові" тренування.

– Це значить, усі по колу роблять різні вправи: присідання, випади, стрибки та інші. А тоді вже, коли м'язи розігріті, усі розподіляються по тренажерах. Хтось качає прес, хтось біцепси та трицепси, – розповідає тренер. – Поки що усі займаються для загального фізичного розвитку. А якщо показуватимуть гарні результати, зможуть додатково їздити на заняття у Ладижин. Там я готую підлітків 12-13 років до змагань з пауерліфтингу. Зараз, наприклад, ми готуємось до чемпіонату України з пауерліфтингу. Змагатись можна окремо в жимі лежачі, становій тязі, присіданні з вагою, або ж у триборстві. Обмежень немає. Але для підлітків — це тільки жим лежачи, як найменш травматичний вид спорту.

До слова, сам Олександр Прудіус є майстром міжнародного класу, торік виборов першість на Кубку Чорного моря з класичного жиму та бронзу на Чемпіонаті Європи з пауерліфтингу. Ймовірно, поступово і в Оляниці він виховає нових чемпіонів. А поки що займатись до тренажерного залу ходять школярі цілими класами.

– З нашого класу лише одна дівчинка не записалась, – зізнається Богдана Горбенко, яка навчається у 5-му класі. – Я тут тільки третє заняття, а мої однокласники з першого дня займаються. Кажуть, що дуже подобається. Найбільше мені припав до душі тренажер, що на всю стіну стоїть. Я сама не можу дістати ручки, щоб їх донизу опускати. То тренер мені допомагає.

Тренажерний зал облаштували в колишній вільній кімнаті Будинку культури.

– Вирішили, що Будинок культури — це приміщення, що підходить для всіх, – пояснює Володимир Васильович. – Колись це була просто кімната, де проводили вибори. Тепер виборчий процес перекочує до актової зали. А тут вже й роздягальні зробили. Єдиний мінус — немає душових кімнат. Але ми вже запланували це, і, сподіваюсь, до літа у нас будуть усі умови для занять спортом.

Будинок культури не має опалення, тому перед заняттями тренажерний зал прогрівають потужним тепловентилятором. На майбутнє хочуть облаштувати економний обігрів приміщень. Можливо, це будуть інфрачервоні обігрівачі. Адже вони найбільш оптимальні у користуванні завдяки енергоємності та енергоощадливості.

Відкриття тренажерного залу обійшлось у 308 тисяч 440 гривень. З них 200 тисяч виділили спонсори. А решта коштів, в рамках 14-го Обласного конкурсу проектів розвитку територіальних громад, розподілилась таким чином: 63440 гривень — внесок Вінницької обласної ради, 30 тисяч — Оляницької сільради, 15 тисяч — Тростянецької райради.

Нагадаємо, діти з села на Вінниччині щодня долають 11 кілометрів до школи у райцентрі. 

Фото: Тетяна Щербатюк