40-річний вінничанин Андрій Козак раніше бігав і занурювався до крижаної води. А останнім часом він вирішив обходитися без верхнього одягу. Всю осінь дивак проходив одній футболці або в сорочці з короткими рукавами. Взимку продовжує цю традицію, повідомляє Vlasno.info.

Андрій Козак дружить зі спортом із дитинства. В юності він займався футболом, тенісом, важкою атлетикою, спортивною ходьбою тощо. Далі захопився загартуванням. А нещодавно вирішив робити те, чому майже немає аналогів.

– Спочатку я виключив зі свого раціону теплу воду. Потім спробував купатися у Вишенському озері під час холодного періоду. Кинув це робити через серйозну травму ноги. Але вона не зупинила моє прагнення до загартування. Цієї осені я носив лише брюки і сорочку із коротким рукавом (або футболку). Продовжу так ходити всю зиму, – пояснив Андрій Козак.

Останнім часом він гордо називає себе «крижаною людиною».

– Після того, як я проходив тільки в літньому одязі всю осінь, я кидаю собі новий, ще більш крутий виклик. Буду робити це в більш жорстких умовах зимового періоду. Людина може робити такі речі, якщо відкриває в собі певний потенціал. Вона дає певний меседж суспільству, на який реагують люди, – каже Андрій Козак.

Вінничанин прагне, аби люди наслідували його приклад. Він вважає своє загартування наслідком ментальних особистих змін.

– Якщо на мій приклад звернуть увагу і навіть хоча б одна людина спробує реалізувати якийсь свій особистий стартап і зробить щось важливе в житті, я вважатиму, що робив все недарма! – наголошує екстремал. – Таким чином, лише змінюючи щось в собі, в своєму житті, ми впливаємо на інших. І ця естафета позитивних змін поширюватиметься надалі.

Пан Козак є державним службовцем. Він працює в Департаменті інформаційної діяльності і комунікацій з громадськістю Вінницької облдержадміністрації. Андрій мешкає один. Друзі і колеги ставляться до його незвичного загартування по-різному.

– Дехто не розуміє, навіщо мені це потрібно. Інші цікавляться моєю мотивацією і намагаються зрозуміти. І дізнаються, що своїм прикладом я прагну впливати на суспільство, – пояснює Андрій Козак.

Читайте також: Вінницькі футболісти на турнірі в Литві випередили «Манчестер Сіті» і «Фейєнорд»

Фото: надано Андрієм Козаком